一场秋雨一场寒 宝宝到底该怎样穿?

来源:么么亲子网    作者:admin    人气:    发布时间:2017-09-01    

导读:所谓“一场秋雨一场寒”,在夏秋交替时节,每逢下雨后温度都会有所下降。这时,很多家长都会为孩子添衣保暖,很多家长对宝宝穿衣多少把握不准,不是穿多了就是穿少了,致使孩子很容易着凉感冒。宝宝到底该穿多少衣服才合适呢?


图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  所谓“一场秋雨一场寒”,在夏秋交替时节,每逢下雨后温度都会有所下降。这时,很多家长都会为孩子添衣保暖,很多家长对宝宝穿衣多少把握不准,不是穿多了就是穿少了,致使孩子很容易着凉感冒。宝宝到底该穿多少衣服才合适呢?

宝宝在户外时要穿上薄外套

  秋高气爽,在短暂的户外道路上替宝宝做好防风保暖的工作。

回到室内别急着帮宝宝减衣服

  宝宝皮下脂肪薄,容易受凉,应该观察下宝宝的活动量再决定何时给宝宝脱掉薄外套。

灵活机动的给宝宝穿衣

  如果是动态的活动就只穿着棉质T恤,若是外出或者从事静态的活动就给宝宝穿上薄背心。

给宝宝穿的衣服要注意头部散热

  头部太暖和会令人心烦头晕,因此,衣服以不妨碍宝宝活动为前提,不能穿太多。

  中国自古以来就流传着“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,从现代医学来看,“秋冻”是有一定科学道理的。秋天适度经受些寒冷,能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,对安度冬季有益。但对于孩子来说,该如何“秋冻”才健康呢?

  一定要遵守背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则。

  背暖:保持背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。家长应当经常检查幼儿背部是否出汗,温度是否过高,以便调整衣物。

  肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时为孩子围上肚兜,是保持肚暖的好方法。

  足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

  头凉:从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。

  心胸凉:孩子穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”,肺就像两片叶子,它正常撑展,才能发挥吐故纳新的功能。

  小么提醒:在秋季更应该增加孩子的户外运动,这样既锻炼了小儿的耐寒力,又不致使其受风寒。

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